Generalnie problem jest taki ze niczego mi nie zdiagnozowali... Od kilku lat szukam i nic, tak czy siak mam problemy z barkami ze jak je unoszę do góry to bardzo szybko słabną i pieką co powoduje ból, z biodrami jak stoje w jednej pozycji rowniez bol i pieczenie. Kregoslup szyjny jak mam jakas pozycje krzywa to boli tak ze przyczepy klatki [...]
dobra atom wez i wywal frytki do kosza fryteczki sa za***iscie zaraz idem sobie kupic i sobie zrobie na obiad :) jak robisz mase to jesz co ci podejdzie pod reke a nei wywalasz do kosz ja jem co mi sie podoba i ejstem zadowolony moge zjesc nawet golonke i nik mi nic nie powie tylko jeszcze pochwali ze sie dobrze odzywiam :)
Ok - powiedzcie mi teraz spece jak chcecie robić martwy ciąg i przysiady ze sztangą podczas snu? :):):):):) Żeby utrzymać jego aktywność w czasie głodu nocnego? :D Btw Adramel pochwal się co to za siekacza sobie kupiłeś :) ile kosztował? To Ci wyjaśnie czemu nic nie poczułeś :) O ile rzeczywiście miałeś z jakimkolwiek do czynienia i wiedziałeś [...]
[...] ostatnią strone i kilka uwag nie przecieraj igły woda utlenioną to duży błąd igła jest już sterylna i nie wolno jej niczym dotykąć możesz ja tylko zainfekować albo zatkać jakimiś paprochami . Po zerwaniu plomby można dotknać nie pocierać tą gumkę z góry wacikiem ze spirytusem a potem poczekać aż wyparuje przed nabraniem. Agony po aspiracji [...]
Mrówka z tym sie do konca z toba nie zgodze "...po aspiracji czyli odciągnięciu tłoczka nie dostaje sie do strzykawki powietrze tylko nic miesień zasklepia otwór igły..." bo sam wiem po sobie ze jak odciagam tloczek to do strzykawki wpadaja male bombelki powietrza, dzieki czemu wiemy ze nie trafilismy na zyle.
najlepiej robić poprawnie zastzryki czyli wbijać igłę na jakieś 3/4 długości . Żeby złamać igłę to trzeba być nielada artystą raczej sie to nie zdarza. jezeli natomiast została by w ciele a nie było jak jej złapac to należy sie udać do lekarza i samemu nic nie kombinować
[...] stażem to ty początkujący jeszcze jesteś i to pełną gembą więc odsyłam do tego co pisałem wcześniej -- na tym poziomie zadziała na ciebie wszystko , dodając do tego zastój w jaki weszłeś ćwicząc pewnie w ten sam sposób przez taki czas to nawet jakbyć zamienił uginanie sztangi na izometryczne napinanie bicepsa to i tak poszło by ci jak burza więc [...]
Kształtowanie sylwetki jest nieodłącznie związane z dobrze dobraną dietą. Z tego też względu w sytuacji, gdy chcesz poprawić swoje wyniki, jak i zdrowie, warto skupić się na podstawach odżywiania. W Twojej sytuacji problem tkwi w tym, że wrzuciłeś rozpiskę diety bez jakichkolwiek informacji na swój temat. Dietę należy układać pod danym organizm i [...]
[...] o tyle nie zabija ono mikroorganizmów. Na czas mrożenia zostają one unieczynnione, a następnie po rozmrożeniu dalej bytują na produkcie. Dlatego też warto mieć na uwadze co, jak, kiedy mrozimy, jak również rozmrażamy. Kasze są produktami pozyskiwanymi z nasion zbóż lub zbóż rzekomych, w postaci rozdrobnionej. Dzięki wysokiej zawartości skrobi są [...]
[...] wyniki i będziemy dalej rozmawiać, na tę chwilę tylko dorzucę, że HMB bym wyrzucił a co do treningu - masz uszkodzony nadgarstek i nie możesz robić martwego ani wiosłowania a możesz robić uginanie francuskie? tak pytam, bo ja jak miałem kontuzję nadgarstka (do dziś lub się odezwać) to raczej odwrotnie miałem, nie mogłem nic "francuskiego" robić
No ja raczej jestem endo, a diety jakiejs mega ultra czystej nie moge trzymac bo jeszcze nie jestem na wlasnym utrzymaniu, wiadomo kalorie liczę dzien w dzien, ale czasem jakis smietek wpadnie. No nic tak jak mowilem bede dokladal miesa i wrzuce jakies foty moze po kilku miechac i uaktualnie wyniki silowe (sproboje w tym roku pod 115kg sie polozyc [...]
[...] fotki przynajmniej aparatem 8 mpix bo zamierzam zmienić mojego gniota. A co do progresu to faktycznie coś tam poszło, na tych pierwszych fotach ważyłem 80kg, a byłem zalany jak prosie, teraz ważę 77kg a mam z 10% BF'a także rekompozycja wykonana dobrze w miare. Nogi duże bo 2x w tygodniu robione, a nie 2 razy do roku tak jak niektórzy których [...]
[...] przyczyny dolegliwości. Podejrzewa się, że jest na tle nerwowym, gdyż wystepuje zwykle u młodych ludzi. Może Ci pomóc espumisan, ale tylko doraźnie. Czy lekarz zapisał Ci jakąś melise na uspokojenie? Aha, badali Ci wątrobę? Zwróć uwagę, czy Twoje stolce zmieniły kolor, lub są tłuszczowe (tzn, czy ciężko je spłukać).Jeśli tak, to może być coę z [...]
Ja bym mimo wszystko zbadał poziom teścia przed tą suplementacją, jak masz testo w niskich granicach normy to bym się "pobawił" boosterami testosteronu, jak w górnych to sprzedał/zostawił supla na lepsze dni bo ci to raczej nic nie da :) Warto też zbadać prolkę przed zarzuceniem DAA, ponoć witamina B6 podawana razem z DAA niweluje ryzyko podbica [...]
[...] patelni a to co zostało na skwarkach osączyłem jeszcze ręcznikiem papierowym. Skwarki były przysmażone prawie na wiór i nie czułem tam kompletnie nic tłustego. W takim razie jak mam je wliczyć do bilansu. Rozumiem że mam policzyć jako zwykły boczek, białko zostaje to samo natomiast tłuszcz zmniejszam o te 90% bo pewnie coś tam jeszcze zostało czy [...]
[...] nawet powiedział bym, że wpływa nie korzystnie. Na skręcenie masa lodu, maści (altacet) + coś co wyciągnie opuchliznę kapusta czy ocet z woda, do tego trzymać nogę wysoko i jakoś ją sobie stabilizować, zwykły bandaż byłby w porządku. I DOPIERO PO CAŁKOWITYM WYLECZENIU rozpocząć rehabilitacje kostki. Tak naprawdę to jest kluczem do uniknięcia [...]
[...] nawet nie byly w stanie usmierzyc bolu. Nie potrafilam samodzielnie sie ubeac gdyz mialam rak ograniczone ruchy. Jeden zastrzyk dostalam 13 kwietnia po 3 dniach bylam jak nowonarodzona. Skutkow ubocznych zero. Wytrzymałam nactum leku 2,5 miesiaca i od nowa sie zaczelo. To pomaga w tym sensie ze nie czuje się bolu ale zmiany w miejscu [...]
Facet z ogolonymi nogami wygląda jak ciota. W ogóle za dużo ostatnio naroiło się tych metroseksualistów, którzy przesadnie dbają o wygląd (żelik, solarka, pedalskie obcisłe bluzki, itp.). Nie zrozumcie mnie źle - nie mam nic do homoseksualistów, ale facet musi być facetem (czyli owłosionym męskim samcem, a nie wypacykowanym gładziutkim chłopcem):/ [...]
nic nie dawałem ale mnie po prostu ludzie kochają... no larsa robi się jak jest ciągłość więzadła bo inaczej nie będzie czucia głębokiego, więzadło całkiem zerwane = zwykła Galu86 - tak z 2-3tyg ogólnie 1 miesiąc prze***any. Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-05-04 15:24:53
Igły i nici...
